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健康饮食需要回归健康,四季代餐帮你均衡营养

发布日期:2021-01-18 14:15:05 浏览次数:

前段时间,韩国艺人泫雅在社交平台晒出了自己的便当,一顿饭只有手掌大小的量。随后“泫雅饭量”登顶热搜,网友感叹自律的人难怪身材这么好。


健康饮食需要回归健康,四季代餐帮你均衡营养(图1)


现在越来越多的人为了保持健康的形体,拒绝任何脂肪、碳水,对沙拉形成重度依赖,甚至对于不规律产生强大的忏悔。比如对紫甘蓝、糙米、西兰花等稀缺食物甘之如饴,对热量和糖分的摄入悔恨不已,甚至对日常食物产生心理抵制。长此以往强迫食用健康饮食,走向健康饮食强迫症。

社交媒体上随处可见极致瘦的狂热追求者,健身KOL对健身餐的崇尚,以及种类繁多的特殊饮食法,让人们对一日三餐的正常饮食形成了某种焦虑。长期少吃或不吃,对身体健康造成影响。


健康饮食需要回归健康,四季代餐帮你均衡营养(图2)


归根结底,健康饮食需要回归健康。无论在于脂肪、碳水、蛋白质的三大能源物质,满足减脂代谢、肌肉增长等各健身需求人群,还是无机盐、维生素,是参与人体构成或生长发育的重要元素,都能看出“均衡”是万变不离的道理。均衡饮食除了做到三餐菜品丰富多样,还可以搭配像四季代餐这样营养丰富、轻脂轻卡的食品一起食用。

四季代餐是四季优美公司旗下一款创新型果冻代餐,它的营养丰富,经过科学配比,可以完全代替一餐正餐。同时也可以作为正餐的补充,因为各种原因被迫放弃吃正餐时,四季代餐提供一种方便,实惠,美味,吃了没有负罪感的选择。

为了保证产品的营养均衡,四季代餐中加入了12种营养食材,如大麦苗粉、葛根粉、诺丽果粉等。同时还有富含膳食纤维的魔芋和奇亚籽,在营养丰富的情况下,满足饱腹的需求。以诺丽果为例,它有“植物之后”的美誉,能提供人体必需的蛋白质、纤维素、多种维生素、矿物质等微量元素,在不知不觉中改善食用者体质。


健康饮食需要回归健康,四季代餐帮你均衡营养(图3)


很多人会把四季代餐当下午茶食用,开盖即食,清甜可口,瞬间赶跑小饿小困,而热量只和普通个头的苹果差不多,完全可以放心吃。

营养丰富又健康,美味安全又便捷,这样的四季代餐才是健康饮食回归健康的正选哟。

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